Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
2557 kkal
|
Lemak: 61,02g | Prot: 242,94g | Karb: 241,66g.
Makan Pagi: Carboidrato, Milbona Latte di Kefir, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Master Crumble Mixed Fruit Muesli Enrico, Weetabix Crispy Minis Enrico , Enrico Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco Enrico, Conad Tartare Bovino. Makan Malam: Desantis Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Asdomar Tonno al Naturale, Valfrutta Piselli Enrico. Camilan/Lainnya: Carboidrato. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|