Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
2031 kkal
|
Lemak: 74,51g | Prot: 62,85g | Karb: 284,58g.
Makan Pagi: Шарлиз Кекс, Орешки со Сгущенкой, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: ВкусВилл Зефир Ванильный, Гречка с Мясом. Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, НЕВА Зефир, Vici Лосось Слабосоленый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет с Молоком. Camilan/Lainnya: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, ВкусВилл Кекс Успенский, Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga2508
|