Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1299 kkal
|
Lemak: 82,76g | Prot: 57,75g | Karb: 99,39g.
Makan Pagi: Kerrygold Чедр Сыр, Ашан Огурец, Иней Колбаса Мясо Индейки, Lurpak Сливочное Масло, Ашан Пекинская Капуста. Makan Siang: Kerrygold Чедр Сыр, Ашан Огурец, Индилайт Мясо Индейки, Lurpak Сливочное Масло, Ашан Пекинская Капуста. Makan Malam: Livianta Шпинат, Ашан Помидор, Kerrygold Чедр Сыр, Alpro Кокосовые Сливки, Пятерочка Лук Красный, Ашан Свинина, Окей Капуста Белокочанная, Lurpak Сливочное Масло. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Prime Star Кофе Американо, Prime Star Кофе Американо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|