Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1633 kkal
|
Lemak: 71,27g | Prot: 103,93g | Karb: 144,44g.
Makan Pagi: Бургер Кинг Капучино (300мл), Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо. Makan Siang: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|