Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1437 kkal
|
Lemak: 59,19g | Prot: 78,01g | Karb: 142,49g.
Makan Pagi: Тануки Роллы Филадельфия, SPAR Торт Лесная Поляна, Кофе Хауз Эспрессо Американо. Makan Siang: Dove Тёмный Шоколад (8г), Сибиржинка Ряженка 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сытоедов Чебурек Классический с Мясом. Makan Malam: Пшеничный Хлеб, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Camilan/Lainnya: Банановый Чизкейк, Starbucks Фруктовый Салат. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиямаруся
|