Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1014 kkal
|
Lemak: 57,81g | Prot: 77,74g | Karb: 44,27g.
Makan Pagi: Принцесса Ява Чай Каркаде, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Золото Европы Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица Вареная, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Домик в деревне Сметана 15%, Укроп. Makan Malam: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Золото Европы Сыр Маасдам, Домик в деревне Сметана 15%, Укроп, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Чечевица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Принцесса Ява Чай Каркаде. lagi...
|
Kehilangan 93,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksanah015
|