Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1781 kkal
|
Lemak: 99,00g | Prot: 112,06g | Karb: 107,51g.
Makan Pagi: Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Be First Коллаген, Ultimate Nutrition Омега 3, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Bombbar Панкей Неглазированный с Начинкой "Молочный Крем", Колбаса Докторская, Пятерочка Груша Сезонная , Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fizaliss
|