Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1071 kkal
|
Lemak: 51,58g | Prot: 67,87g | Karb: 85,16g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Молком Плавленный Сыр, Сыр, Жареное Яйцо без Жира, ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром. Makan Siang: Зеленый Чай, President Сметана 10%, Борщ с Говядиной, Аксай Нан Сухари, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Чай, Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mimiwka_06
|