Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1308 kkal
|
Lemak: 50,53g | Prot: 131,45g | Karb: 81,39g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком, Мексиканская Смесь. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Шоколад Молочный. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan полиночкина мама
|