Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1427 kkal
|
Lemak: 56,16g | Prot: 72,09g | Karb: 155,33g.
Makan Pagi: Кофе, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Останкино Колбаса Ароматная, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Makan Siang: Чай, Серебряный Бор Пряники Комсомольские , Пастила, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bio 8 Коктейль для Похудения, Бабаевский Шоколад , Хлебодар Хлеб с Отрубями, Голубцы. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|