Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
2090 kkal
|
Lemak: 74,29g | Prot: 147,68g | Karb: 200,87g.
Makan Pagi: Штрудель из Лаваша, Чай с Лимоном и Сахаром, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Сырники. Makan Siang: Сырники, Морковный Торт, Творожная Запеканка, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Болгарский Перец, Индейка, Алель Голень Куриная . Makan Malam: Багратион Творог Обезжиренный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Сливы, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Алель Голень Куриная, Сырники. Camilan/Lainnya: Диадар Отруби Пшеничные, Сырники, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Американо, Творожная Запеканка, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|