Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1017 kkal
|
Lemak: 38,19g | Prot: 47,85g | Karb: 122,95g.
Makan Pagi: 黑咖啡, Oatly 原味燕麥奶, 全家 豬肉起司蛋堡. Makan Siang: 炒花菜, 地瓜葉, 滷肉飯. Makan Malam: 鳳爪, 素腰花, 7-11 滷蛋白丁, 日正 寬冬粉, 大陸妹. Camilan/Lainnya: 雀巢 (Nestlé) 美祿穀物棒. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taxi黃
|