Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1250 kkal
|
Lemak: 54,45g | Prot: 75,80g | Karb: 111,79g.
Makan Pagi: 蘋果（去皮）, 光泉 無加糖鮮豆漿, 茶葉蛋. Makan Siang: 乖乖 乖乖玉米脆條 (奶油椰子), 便當. Makan Malam: 芭樂, Greens 冷凍雙色蔬菜, 水煮蛋. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|