Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1104 kkal
|
Lemak: 29,89g | Prot: 89,20g | Karb: 122,93g.
Makan Pagi: Запеканка 🌷, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Boombar Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Ашан Хурма, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Сыробогатов Сыр 9%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Борщ с Говядиной, Печенье Казеиновое. Makan Malam: Ашан Хурма, Свекла Вареная, Капустный Салат, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Тыква, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Пятерочка Груша Желтая, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|