Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1296 kkal
|
Lemak: 52,07g | Prot: 75,87g | Karb: 108,67g.
Makan Pagi: Natlab Soy Protein Isolate, Bakwan. Makan Siang: Tahu, Sun Kara Sun Kara, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Kembung, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Teman Laut Bakso Ikan, Pempek Kapal Selam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vmlw09
|