Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1180 kkal
|
Lemak: 57,24g | Prot: 104,85g | Karb: 60,87g.
Makan Pagi: Solgar Omega 3 950 Mg, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яйцо. Makan Siang: Пятерочка Лук Репчатый, Белебеевский Сыр Российский, Щука, Салат из капусты белокачанной. Makan Malam: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Молочка:Йогурт термостатный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Молочка:Йогурт термостатный, Морковь, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|