Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
2061 kkal
|
Lemak: 102,93g | Prot: 138,19g | Karb: 147,53g.
Makan Siang: 瑞士蓮 99%巧克力片, 盛香珍 無調味堅果, 義美 無糖豆漿, 瓜瓜園 冰地瓜. Makan Malam: 義美 油豆腐, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵, 魷魚, 黑橋牌 雞肉火腿, 黑橋牌 傳統煙燻培根, 蝦仁, 番茄炒蛋, 7-11 糖燻雞腿. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tyfd0310
|