Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
2478 kkal
|
Lemak: 61,38g | Prot: 132,16g | Karb: 343,74g.
Makan Pagi: Crownfield Honey Hoops, Biotech USA Iso Whey Zero, Kellogg's Special K Classic, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Cà Bianca la Pizza Margherita. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Tortelloni Ricotta e Spinaci. Camilan/Lainnya: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|