Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
1202 kkal
|
Lemak: 51,66g | Prot: 86,35g | Karb: 87,41g.
Makan Pagi: Банан, Самбери Моцарелла Алти 40%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Домашкино Молоко 2,5, Яйцо, Light Whey 6Pak Nutrition. Makan Siang: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Пиканта Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Вареное Яйцо, Огородников Горчичное Масло, Бондюэль Молодая Кукуруза, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatianatix000
|