Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1047 kkal
|
Lemak: 63,13g | Prot: 43,44g | Karb: 83,19g.
Makan Pagi: Пирожное Картошка. Makan Siang: Борщ. Makan Malam: Мандарины, Яблоко, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Не хочешь худеть одна и нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
17 Nov 20 oleh anggota: kikikikkki
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна Распутина
|