Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1770 kkal
|
Lemak: 79,44g | Prot: 52,01g | Karb: 205,56g.
Makan Pagi: Brinkers La Vida Vegan Nuss-Nougat, Brombeermarmelade, Butter, Schär Meisterbäckers Classic (27g). Makan Siang: Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Cucina Gnocchi Di Patate. Makan Malam: Rührei, Krautsalat mit Dressing. lagi...
|
|
142 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunny204
|