Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
752 kkal
|
Lemak: 34,12g | Prot: 43,04g | Karb: 74,32g.
Makan Pagi: Kiwi Fruit, Tomatoes. Makan Siang: Gullon Chip Choco, Green Summer Squash, Pumpkin, Skinless Chicken Breast, Boiled Egg. Makan Malam: Морозко Green Овощное Трио, Pumpkin, Северная Гавань Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Boiled Egg, Gullon Chip Choco. Camilan/Lainnya: Gullon Печенье Сдобное Shortbread, Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Boiled Egg, Магнит Смесь Орехово-Фруктовая. lagi...
|
|
42 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanina~
|