|
28.9 (12:50) 🍚145
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1285 kkal
|
Lemak: 60,02g | Prot: 50,10g | Karb: 145,28g.
Makan Pagi: 早安美芝城 起士蛋餅, 早安美芝城 紅茶. Makan Siang: 全家 韓式起司泡菜鍋, 黑松 茶花無糖綠茶. Makan Malam: 芝麻糖, 蘋果. Camilan/Lainnya: 盛香珍 法國薄酥(香濃巧克力), 花生, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|