|
День 23
Добрый вечер всем )
Весь день дела. Ни поесть нормально, ни то чтобы сфоткать...
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1519 kkal
|
Lemak: 35,52g | Prot: 95,04g | Karb: 196,18g.
Makan Siang: Шаурма с Курицей. Makan Malam: Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Gusto Соус Томатный Классический, Куриное Филе, Рис, Батон Нарезной, Nutella Шоколадная Паста. lagi...
|
berat badan stabil
|