Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
2757 kkal
|
Lemak: 100,32g | Prot: 198,02g | Karb: 291,32g.
Makan Pagi: Olympus ИЗВАРА, Клюква, Biotech Казеин Биотеч, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Castello Сыр Кастелло, Яичный Желток, Орехи Кешью, Biotech Казеин Биотеч, Яблоко Зеленое, Bioset Пшенични Триции , Елена Кисель Мляко, Желтая Летняя Тыква, Pilos Кефир. Makan Malam: Помело, Сибас, Granarolo Сыр Скаморца Бианка, Метро Сыр Синий, Granarolo Сыр Скаморца Бианка, Белый Рис, President Salakis, Болгарский Перец, Грибы, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Biotech Казеин Биотеч, Бонавита Мюсли, Pilos Кефир, Опицвет Кисело Мляко, Круши Круша, Криспи Блокчета Многозернистые. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|