Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1432 kkal
|
Lemak: 62,23g | Prot: 63,61g | Karb: 161,86g.
Makan Pagi: San Juan Claras de Huevo, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo, Huevo, Smucker's Mermelada de Zarzamora Sin Azúcar, Pan Integral. Makan Siang: Queso Panela, Aguacate, Pan Integral, Ensalada Mixta. Makan Malam: Pan de Pueblo, Huevo, Chilchota Queso Doble Crema, Tortillas de Maíz. Camilan/Lainnya: Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Manzana, Nescafé Cappuccino Moka. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leethi_56
|