Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1086 kkal
|
Lemak: 45,62g | Prot: 35,07g | Karb: 132,17g.
Makan Siang: Brócolis, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco, Continente Lasanha Bolonhesa. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Bolo de Arroz, B! Limonada. lagi...
|
|
2289 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 30 menit, Bola Voli - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan forosfotos
|