Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
973 kkal
|
Lemak: 34,51g | Prot: 30,82g | Karb: 127,61g.
Makan Pagi: Casa do Alemão Biscoito Amanteigado Pérola, Biscoito de Queijo. Makan Siang: Paçoca de Carne de Sol, Damasco Seco, Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Refogada, Terra de Santa Cruz Intenso 70% Cacau. Makan Malam: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macaxeira Cozida. Camilan/Lainnya: Kiwi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mayara Castroo
|