Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1220 kkal
|
Lemak: 72,63g | Prot: 98,80g | Karb: 53,28g.
Makan Pagi: Almond Milk, Slim-Fast Keto Shake. Makan Siang: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hormel Cubed Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: Salmon. Camilan/Lainnya: Red Delicious Apples, Great Value Hard Boiled Eggs. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Thanks for logging. I love getting keto ideas
19 Nov 20 oleh anggota: dboza
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anthony Dennis
|