Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ydha993
Jurnal
11 Sep 20
Jurnal ydha993, 11 Sep 20
Profil ydha993
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
53 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
3 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 11 September 2020:
396 kkal
Lemak: 13,55g | Prot: 12,00g | Karb: 55,30g.
Makan Pagi:
Kerupuk Asin, Rebo Kuaci Original, Pangsit Goreng.
Makan Siang:
Nasi Putih.
lagi...
501 kkal
Latihan:
Aerobik - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 22 jam.
lagi...
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan ydha993
Lihat Riwayat Lengkap