Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1162 kkal
|
Lemak: 18,01g | Prot: 45,94g | Karb: 215,31g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Banana, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Muesli. Makan Siang: Uva, Trota Iridea Salmonata Selvatica, Riso Basmati (Cotto). Makan Malam: Pere (Solidi e Liquidi, Sciroppate Light, in Scatola), Migros Pane Passione Rustico, Cannone Lampascioni alla Pugliese in Olio di Semi di Girasole, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Findus Plätzli Champignons , Uva. Camilan/Lainnya: Trolli Apfelringe, Pere. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tempesta63
|