Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
948 kkal
|
Lemak: 34,63g | Prot: 52,49g | Karb: 116,61g.
Makan Pagi: Manzana Roja, Capuchino con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, Milkaut Queso Untable Light. Makan Siang: Puré de Calabaza, La Serenísima Ricotta Magra, Espinacas Cocidas (Frescas). Makan Malam: Espinacas Cocidas (Frescas), La Serenísima Ricotta Magra, Zapallo Hervido, Aceite de Girasol, Huevo Duro. Camilan/Lainnya: Ilolay Yogurt Descremado Batido, 3 Arroyos Almohadita sin Azúcar, Castañas de Caju, Manzana Roja, Ilolay Yogur Descremado Bebible. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naniiii06
|