Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
949 kkal
|
Lemak: 31,24g | Prot: 62,23g | Karb: 105,98g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Integral, Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Nescau, Manteiga (com Sal), Chamyto Leite Fermentado , Bauducco Torrada Integral. Makan Siang: Ovo de Codorna, Limão, Alface, Almôndegas de Carne de Vaca. Makan Malam: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Repolho Refogado. Camilan/Lainnya: Mabel Rosquinha de Coco, Batavo Pense Zero Graviola, Bauducco Torrada Integral. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fabiola1407
|