|
O importante é nunca desistir 🙏🏼
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
600 kkal
|
Lemak: 37,30g | Prot: 30,30g | Karb: 32,73g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Makan Siang: Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luados
|