Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1595 kkal
|
Lemak: 74,85g | Prot: 86,88g | Karb: 163,98g.
Makan Pagi: Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Сельдь Соленая, Квашеная Капуста, Запеченный Картофель. Makan Malam: Красный Октябрь Маска, Магнит Апельсин, Зеленый Чай, Курага, Сельдь Соленая, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром . Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgamakarovaanfisa
|