Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1708 kkal
|
Lemak: 50,32g | Prot: 99,61g | Karb: 208,20g.
Makan Pagi: Papaya, Edeka Pflaumen, Lidl Kaki, Kapotyn Eiweißdrink, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Makan Siang: Ei, Aldi Pizzateig, Trader Joe's Röstzwiebeln, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Makan Malam: All Seasons Basilikum , Tomaten, Aldi Bio Bio Vollkorn Mischbrot, Kattus Oliven mit Paprikapaste, Ziegenkäse (Weich). Camilan/Lainnya: Mandeln, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Go Food Eiweissdrink. lagi...
|
|
2517 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|