Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1253 kkal
|
Lemak: 80,02g | Prot: 86,67g | Karb: 51,64g.
Makan Pagi: Arla Сыр Emmental, Philadelphia Сыр Филадельфия, Campofrio Tapas Салями, Окей Перец Желтый , Окское Яйцо. Makan Siang: Буренка Сливки 15% , Магнит Морковь Свежая, Ашан Цветная Капуста, Дикси Брокколи, Delight Креветки. Makan Malam: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Alpro Кокосовое Молоко, Prime Star Кофе Американо, Alpro Кокосовое Молоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|