Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1405 kkal
|
Lemak: 22,14g | Prot: 172,72g | Karb: 121,56g.
Makan Pagi: Melkan Magere Franse Kwark, Whey Protein Pro Cookies & Cream (MB Nutrition). Makan Siang: Freshona Tajine Schotel, Lidl Extra Mager Runder Gehakt. Makan Malam: Melkan Magere Franse Kwark, Whey Protein Pro Cookies & Cream (MB Nutrition). Camilan/Lainnya: Maribel Bosbessen Jam, Protein Pancake Mix (MB Nutrition). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|