Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1416 kkal
|
Lemak: 68,31g | Prot: 102,56g | Karb: 92,60g.
Makan Pagi: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Салат Овощной, Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка, Жареная Картошка, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Makan Siang: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Скит Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Makan Malam: Пятерочка Грейпфрут Свити, Юбилейное Печенье Традиционное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
|
1883 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgasyrchina76
|