Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1282 kkal
|
Lemak: 108,36g | Prot: 57,07g | Karb: 16,88g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Творожная запеканка, Простоквашино Сметана 25%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (Растворимое), Delicato Кокосовое Масло. lagi...
|
|
1527 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Cuci Piring - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|