|
Решила наконец измерить параметры: ОГ 88,5см, ОпГ 74см, ОТ 67см, ОБ 95,5см.
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1745 kkal
|
Lemak: 49,98g | Prot: 90,27g | Karb: 234,63g.
Makan Pagi: Вкусвилл Сэндвич Черный с Курицей и Соусом «Цезарь», Магнит Яблоко, ВкусВилл Гранулированное Мороженое Пломбир с Клубникой, Вкусвилл Йогурт со Свежим Бананом 0,5%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вкусвилл Йогурт со Свежим Яблоком 3,5%. Makan Siang: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Увелка Полба из Цельного Зерна. Makan Malam: Вкусвилл Хлебцы с Тмином, Фейхоа с медом, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Окей Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|