Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
2246 kkal
|
Lemak: 83,78g | Prot: 136,23g | Karb: 236,10g.
Makan Pagi: Eisbergsalat, Greenorganics Feta, Kidneybohnen (Dose), Grüne Paprika, Möhren, Aldi Tofu Natur, Rapunzel Kokosöl Nativ, Porree, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kaffee. Makan Siang: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kaffee, Natumi Cresoy Cuisine, Werder Curry Orange Sauce, Blumenkohl, Edeka Spitzkohl, GutBio Quinoa. Makan Malam: Sonnenblumenöl, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Backpulver, Bauckhof Kichererbsenmehl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Mandeln. Camilan/Lainnya: Rapunzel Kakaopulver Stark Entölt, Goldland Akazien Honig, Milbona Quark Magerstufe, Ananas, Äpfel, Äpfel, Asia Green Garden Kokosnussmilch Fettreduziert, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Bio Chia Samen. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|