Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1283 kkal
|
Lemak: 42,37g | Prot: 118,03g | Karb: 108,19g.
Makan Pagi: Aldi Beerenmischung, Aldi Fettarme Milch, Haferflocken, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Jever Fun Biermix Blutorange, Gefüllte Paprika. Makan Malam: Thunfischsalat mit Avocado. Camilan/Lainnya: Arla Skyr Natur, Lidl Salatgurke, Rinderzunge, Buko Balance, Dinkelvollkornbrot. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitalish
|