Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1457 kkal
|
Lemak: 59,80g | Prot: 69,95g | Karb: 174,34g.
Makan Pagi: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, УМКК Окорок, Гармония Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо. Makan Siang: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Galbani Сыр Моцарелла, Семейные Секреты Карбонад Праздничный, Гармония Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Капуста. Makan Malam: Тушеные Овощи, Тефтели с Рисом, Перловка Отварная. Camilan/Lainnya: Сметана , Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное , Инской Хлеб Бородинский Особый, Перловка Отварная, Капуста, Магнит Морковь Свежая. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксю.0_0
|