Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 72 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
3118 kkal
|
Lemak: 190,12g | Prot: 121,39g | Karb: 250,97g.
Makan Pagi: Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Хлеб Сергеевский, Valio Сыр Ольтермани 45%. Makan Siang: Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Ватрушка с Творогом, Рахат Вафли Шоколадно-Сливочные, Jacobs Кофе Растворимый. Makan Malam: Сметана 15%, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, SPAR Хлеб Сергеевский, Сыробогатов Сыр Мааздам, Jacobs Кофе Растворимый, Йола Пельмени по-Татарски. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan list73d
|