Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
2300 kkal
|
Lemak: 51,27g | Prot: 180,63g | Karb: 262,73g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Naturgut Bio Reiswaffeln, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Makan Malam: Haribo Goldbären, MAX Peanuts Virginia XL Roasted & Unsalted, Uncle Ben's Original-Langkorn-Reis, Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|