Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1971 kkal
|
Lemak: 65,21g | Prot: 114,02g | Karb: 145,53g.
Makan Pagi: Сырники ПП, Простоквашино Сметана 25%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Makan Siang: ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого. Makan Malam: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lira8909@
|