Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1315 kkal
|
Lemak: 40,79g | Prot: 60,30g | Karb: 66,16g.
Makan Siang: 福樂 好優牛奶優酪, 芭樂, 全聯 奇亞籽, 藍莓, 玉米蛋地瓜泥. Makan Malam: 碳烤胖胖翅, 杜松子酒, 伏特加酒, 悅氏 上質8度C 莓果風味氣泡飲, 啤酒, 雞蛋, 黃秋葵, 高麗菜, 雪白菇. lagi...
|
|
1514 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|