Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1302 kkal
|
Lemak: 57,86g | Prot: 57,45g | Karb: 145,24g.
Makan Pagi: Milk, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli, Banana. Makan Siang: Meat, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Makan Malam: Mixed Salad Greens, Olive Oil, Onions , Knorr Arpa Şehriyeli Tarhana Çorbası. Camilan/Lainnya: Tangerine, Apple, Sütaş Light Yoğurt, Sütaş Light Süt. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|