Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1514 kkal
|
Lemak: 59,06g | Prot: 114,53g | Karb: 139,26g.
Makan Pagi: Хозяюшка Сливочный Нижегородский Маргарин, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Альпен Гольд Шоколад Орео, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Автосуши Рис с Курицей и Овощами. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Шоколад Орео, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Трайфл Кокос. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha.muzipova1
|